初めてコンテストに出場したいと思い、知識と経験豊富なトレーナーさんが居ると聞きこちらに伺いました。
初見で私の骨格、癖や弱点を指摘して頂き、いつも私自身の身体に合わせたトレーニングで指導して下さいます。
ポージングの指導から減量、コンテスト当日まで、何から何までサポートして頂いたお陰で優勝する事ができました。
初めてのコンテストは全てが不安だらけでしたが、体調やメンタル面でも支えて下さり本当に心強い存在です。
貴重な経験をさせてくれたトレーナーさんには感謝でいっぱいです!








生きやすさは息のしやすさ
心と身体を満たす
Breath《呼吸》
誰でも何歳からでも育む
Fine Body《良い身体》
生涯共に歩むお身体を大切に
Repair《修繕・回復》
初めてコンテストに出場したいと思い、知識と経験豊富なトレーナーさんが居ると聞きこちらに伺いました。
初見で私の骨格、癖や弱点を指摘して頂き、いつも私自身の身体に合わせたトレーニングで指導して下さいます。
ポージングの指導から減量、コンテスト当日まで、何から何までサポートして頂いたお陰で優勝する事ができました。
初めてのコンテストは全てが不安だらけでしたが、体調やメンタル面でも支えて下さり本当に心強い存在です。
貴重な経験をさせてくれたトレーナーさんには感謝でいっぱいです!
普通のジムに通って1年。
痩せただけで気になってたO脚や姿勢は変わらず。
Fine bodyに通うようになってから自分でもびっくりするほど姿勢が改善し、自信が持てるようになりました。
その人に合った運動の仕方や食事改善も細かくアドバイスして下さるし相談もすごくしやすいので毎回通うのが楽しみです。
最初に体験トレーニングを受けたのですが、その時に早くも丸まっていた背中と首が伸び、胸の位置が高くなり、感動して帰って来たのを思い出します。
その後、少しずつですが、体重、体脂肪は減り、筋肉がつき、歩く時の足元の不安定さ、よろつきもなくなり、歩速が早くなり、そうなって来ると、意欲が湧き、性格までも前向きになって、ワンランク上の人生を目指そうと思うようになりました。
今日何かを始めると明日が変わるといいますが、今、実感しているところです。
これからも自分を磨く為に楽しくトレーニングを続けて行こうと思います。
Finebodyに通い始めて4年目になります。
もともとは減量目的で通い始めましたが、レッスンを受けるなかで、自分の悩みでもあるおしり周りや太ももの張りなどは、日々の姿勢や歩き方、日常動作の癖が原因である事を知りました。
トレーニングではうまく使えていない筋肉を鍛えたり、普段の生活でも前腿に負荷をかけないような姿勢を心がけるようになり、脚も体も3年でとても変わりました。
また「今日は腰が痛いです」「肩がパキパキなります」など、その日の不調を伝えると私オリジナルのメニューでレッスンしてくださり、レッスンが終わる頃には体が楽になっています。
先生の豊富な知識と的確なアドバイスに毎回感動しています。これからも自分の体がどんなふうに変わっていくのかワクワクしながら、レッスンを受け続けたいと思います。
初回体験の歩行分析から瞬時に私の癖を見抜かれたのには度肝を抜かれました。
その一瞬で好きになり、自分のボディメイクをお願いしようと決めました。
先生は非常に勉強されていて運動生理学、解剖学に詳しく、理論的なトレーニングは毎回凄い!の連続です。
的確なポイントで効果のあるトレーニングをしてもらえるので、回を重ねる毎に自分の知らない自分の身体の発見があり嬉しいです。
女神の様に優しい笑顔でキツい負荷をかけてくるところも嫌いではないです笑
通って5年以上が経ちますが、左の膝の筋力が衰えていたのでトレーニングを始めました。
1年位経った頃から利き足との差が無くなった様に思います。
その日の体調を聞いてから、無理のないトレーニングをして頂いています。
毎日元気で過ごせる事は筋力トレーニングをしたおかげだと思っています。
こちらのパーソナルジムを通い始めたきっかけは、結婚式に向けてのダイエットでした。
私自身、学生時代から社会人になってもスポーツをしていたので、
「本気を出せばいつでも痩せられる」
と思い、結婚式の半年前からダイエットをしたのですが、20代と比べて代謝が落ちたのか、体重の落ちが思ったよりもなく苦労していたところ、妻の紹介でこちらのパーソナルジムを通わせていただくことになりました。
結果3ヶ月で7キロの減量ができて、無事タキシードも似合う体型になれたと思います。
現在はダイエット目的ではなく、「歳をとってもカッコイ体型でいたい」という理由で通わせてもらっています。
スポーツ経験がある方やご自身で筋トレをされている方でも一度体験トレーニングをお勧めします。
きっとご自身のトレーニングの常識が変わると思いますよ!
トレーニングジムには通っていましたが、ジムにある器具の使い方をマスターしたり、その時の体の状況に合わせたトレーニングというのは、素人には難しいところもあり、パーソナルトレーニングを始めました。
自分の目的や、その時の不調などを全て把握した上でトレーニングメニューを考えてくださるので無理なく続けることがでています。
また、トレーニング中だけでなく、普段の生活の中でどのように身体を使えばいいかというこも教えていただき、自然と身体を意識して生活することができるようになりました。
豊富な経験と圧倒的な知識量を持ち合わせたトレーナーさんが寄り添ってくれたことで、自分の身体の現状を知ると共に、身体のこれからについても考える事が出来るようになりました。
FWJ 公認ビキニポージング講師在籍
https://fwj.jp/trainers/yoshino_kita/