週1回の積み重ねが、大きな変化に☆
2026.07.22
カテゴリ：パーソナルトレーニング
こんにちは！トレーナーの のりこです(^^)
今年1月から週1回のパーソナルトレーニングを継続してくださっているお客様の変化です。
体重 －6kg
ウエスト －8cm
ヒップ －9cm
太もも －7cm
写真を見比べると、お腹周りやウエストがスッキリしただけでなく背中のラインやヒップラインも引き締まり、全身のシルエットが大きく変わりました！
特別なことをしたわけではありません。
・正しいフォームでの筋力トレーニング
・一人ひとりに合った運動メニュー
・無理のない食事のアドバイス
この3つをコツコツ積み重ねてきた結果です(^^)
ダイエットは短期間で頑張るよりも、続けられる方法を見つけることが何より大切です♪
これからも理想の身体を目指して、一緒に頑張っていきましょう！
今年1月から週1回のパーソナルトレーニングを継続してくださっているお客様の変化です。
体重 －6kgウエスト －8cm
ヒップ －9cm
太もも －7cm
写真を見比べると、お腹周りやウエストがスッキリしただけでなく背中のラインやヒップラインも引き締まり、全身のシルエットが大きく変わりました！
特別なことをしたわけではありません。
・正しいフォームでの筋力トレーニング
・一人ひとりに合った運動メニュー
・無理のない食事のアドバイス
この3つをコツコツ積み重ねてきた結果です(^^)
ダイエットは短期間で頑張るよりも、続けられる方法を見つけることが何より大切です♪
これからも理想の身体を目指して、一緒に頑張っていきましょう！
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Fitness Studio
Fine Body《ファインボディ》
〒950-0855
新潟市東区江南6-1-29
(駐車場8台、入口2箇所、トイレ2箇所完備)
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